প্রাচীনকাল থেকে সাদা তিল এর ব্যবহার হয়ে আসে বিভিন্ন খাবারে। পাশাপাশি খাবারে তিলের তেল ব্যবহার করার প্রচলনও রয়েছে বহুদিন ধরেই।  বর্তমানে যদিও অলিভয়েড এর প্রচলন একটু বেড়েছে খাবারের তেলের ব্যবহারের ক্ষেত্রে।তবে তিল তেল শুধু যে রান্নার কাজেই ব্যবহার করা হয় এমনটা নয়। রূপচর্চার ক্ষেত্রে কিন্তু সাদা তিল তেলের ব্যবহার রয়েছে বহু বছর ধরেই।

 এই যেমন চুলকে বাগে আনতে অনেকেই তিল তেল মেখে থাকেন। দু চামচ তিল তেল এক চামচ নারকেল তেল এবং হাফ চামচ গ্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে নিয়ে চুলের গোড়ায় ব্যবহার করলে চুল সহজেই পুষ্টি পায় এবং পরিচর্যা করা যায়। পাশাপাশি  ঝকঝকে মসৃণ ত্বক পেতে অনেকেই তিল তেল গায়ে মাখেন।

 আবার যে কোন পুরনো দাগ সব দূর করার ক্ষেত্রেও তিন তেলের সঙ্গে চন্দনের পাউডার মিশিয়ে যদি ব্যবহার করা হয় তাহলে ভীষণ ভালো ফলাফল পাওয়া যায়। আবার চুলের পরিচর্যায় তিল তেল ডিম এবং  ভিটামিন ই অয়েল ব্যবহার করলে ভীষণ ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।